Este atat de gustoasa si de consistenta, incat va deveni una din preferintele voastre culinare!
4 portii
Timp de pregatit : 10 min
Timp de gatit : 15 min
572 calorii , 37 gr grasimi per portie
Ingrediente:
8 carnati de calitate
400 gr cartofi noi , taiati
150 gr fasole verde
150 gr dovlecei, taiati
1 ceapa mica , rosie, tocata
100 gr frunze spanac
5 linguri vinegreta cu miere si mustar
2 linguri marar, tocat
Mod de preparare:
1 . Preincalzeste grill-ul si frige carnatii pana cand se patrund. Intre timp, fierbe cartofii in apa cu sare, pana se patrund. fierbe fasolea verde si dovleceii timp de 5-7 minute, pana cand se inmoaie.
2. Taie carnatii segmente si combina cu cartofii fierti si scursi de apa, cu ceapa, legumele fierte si scurse de apa, spanacul si vinegreta. Adauga sare si piper, amesteca bine si serveste imediat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu